Κρεβατοκάμαρα και αλλεργίες

Εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αλλεργίες. Οι κοινές αλλεργίες προκαλούνται από τα κατοικίδια ζώα, τη μούχλα, τους μύκητες, τα ακάρεα σκόνης, ορισμένα τρόφιμα κλπ.

Τα κοινά συμπτώματα αλλεργίας περιλαμβάνουν πνιγηρότητα, φτέρνισμα, ρινική καταρροή και φαγούρα. Πολλά από τα κοινά αλλεργιογόνα του νοικοκυριού βρίσκονται στην κρεβατοκάμαρά μας. Τα ακάρεα σκόνης τείνουν να συγκεντρώνονται σε ύφασμα, χαλιά, κλινοσκεπάσματα υλικά, και στρώματα.

Θα πρέπει να αλλάζετε και να πλένετε τακτικά τα σεντόνια, μαξιλαροθήκες, κουβέρτες και παπλώματα. Τα λινά υφάσματα πρέπει να πλένονται σε ζεστό νερό 60 C ή και παραπάνω. Όμως το ζεστό νερό από μόνο του δεν μπορεί να εξαλείψει διεξοδικά και αποτελεσματικά τα ακάρεα της σκόνης.

Χρησιμοποιήστε ένα προστατευτικό στρώματος, αδιάβροχο ή καπιτονέ για να προστατεύσετε το στρώμα σας από ιδρώτα, διαρροές, ατυχήματα και πιθανότητες ανάπτυξης μούχλας.
Σε περίπτωση που έχετε μαξιλάρια από πούπουλα, χρησιμοποιήστε αδιάβροχα προστατευτικά μαξιλαριών.

Θα πρέπει να αερίζετε σωστά όλο το σπίτι, να πλένετε τακτικά τις κουρτίνες του σπιτιού και να κρατάτε τα κατοικίδια μακριά από κρεβάτια και άλλα έπιπλα.

“Θωρακίστε” το σπίτι σας με απλές και καθημερινές ενέργειες.