Τα σκληρά ή τα μαλακά στρώματα είναι καλύτερα;

Ένας κριτήριο για την επιλογή μαλακού ή σκληρού στρώματος είναι η στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Για τους ανθρώπους που κοιμούνται μπρούμυτα (όπου το βάρος πέφτει στο στομάχι), συνιστάται η χρήση σκληρού στρώματος.

Για τους ανθρώπους που κοιμούνται ανάσκελα (όπου το βάρος πέφτει στην πλάτη), συνιστάται η χρήση σκληρού στρώματος.

Για τους ανθρώπους που κοιμούνται στο πλάι, συνιστάται η χρήση μαλακού στρώματος.